Creatina en polvo 247.5g

¿Qué es Micronized Creatine Powder?
La creatina es un compuesto que se encuentra de forma natural en los músculos y que ayuda a regenerar energía para actividades de alta intensidad y corta duración*. Micronized Creatine Powder de Optimum Nutrition utiliza creatina micronizada, sometida a un proceso que reduce el tamaño de las partículas para mejorar su solubilidad y mantenerla suspendida en el líquido durante más tiempo. Esto da como resultado un suplemento más suave, fácil de mezclar y que se absorbe rápidamente, contribuyendo a un mejor rendimiento durante los entrenamientos intensos.

Cada ración de Micronized Creatine Powder aporta 3,4 gramos de creatina monohidrato pura, conocida por su capacidad para mejorar el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios de corta duración y alta intensidad*.

Beneficios para el rendimiento
El consumo regular de creatina monohidrato incrementa la potencia muscular en series sucesivas de ejercicios de corta duración, alta intensidad y carácter repetido.

La creatina ha demostrado mejorar el rendimiento durante entrenamientos de alta intensidad al favorecer la producción rápida de energía (ATP) en las células musculares.

Su formato micronizado se mezcla fácilmente, sin textura arenosa ni sabor desagradable, lo que facilita su incorporación a la rutina diaria.

Cuándo tomar este producto
Antes del entrenamiento (Pre-Workout): Tomar una cucharadita rasa mezclada con agua, zumo o tu bebida favorita para mejorar el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios de corta duración y alta intensidad*.

Después del entrenamiento (Post-Workout): Consumir creatina tras el ejercicio ayuda a aumentar los depósitos de creatina en el músculo.

Suplementación diaria: Para obtener resultados óptimos, se recomienda una ingesta diaria de 3 gramos de creatina para mantener elevados los niveles musculares de creatina.

¿Por qué elegir este producto?
Micronized Creatine Powder de Optimum Nutrition está elaborada con creatina monohidrato pura, uno de los suplementos más utilizados para apoyar la fuerza y el rendimiento*.

*La creatina incrementa el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.

Descripción
Suplemento alimenticio en polvo a base de creatina monohidrato. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.

**La creatina incrementa el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.

¿Quién debería suplementarse con creatina?
La suplementación con creatina es relevante para cualquier persona con un objetivo deportivo relacionado con la potencia muscular. Deportes de equipo, deportes de raqueta, atletismo o halterofilia son algunas de las disciplinas en las que la suplementación con creatina, combinada con el entrenamiento adecuado, ayuda a incrementar la intensidad de los entrenamientos y mejorar el rendimiento.

Nuevos sabores disponibles

Elaborada con creatina monohidrato 100 % pura

3 g de creatina monohidrato pura por ración

Se mezcla fácilmente, sin sabor ni textura arenosa

Mejora el rendimiento y la potencia muscular durante entrenamientos de alta intensidad

Perfecta para combinar con otros productos, como suplementos para ganar masa muscular o recuperación muscular

Consumir 3 g de creatina al día durante 28 días es necesario para aumentar los depósitos de creatina en el músculo esquelético. Continúa tomando 3 g diarios mientras se ajuste a tus necesidades de entrenamiento y objetivos deportivos.

Modo de empleo
Simplemente mezcla 1 cucharadita rasa con agua o zumo en tu shaker. Para mayor comodidad, también puedes añadirla a tu batido de proteína o ganador de peso de Optimum Nutrition, tanto antes como después del entrenamiento. La creatina se puede añadir a tu batido de suero de leche, zumo de frutas diario o smoothie.

Neutro: Tomar 10,39 g (15 cc) al día. Sabores: Tomar 13 g (25 cc) al día.