PLAN BIMESTRAL: DIETA Y WORKOUT

Este plan incluye:

Plan nutricional y entrenamiento personalizado que te envió al inicio del bimestre, también te entrara una revisión extra al cuando pase un mes.
Trabajaremos mediante mi nueva App donde te planificare todo mediante un calendario personalizado, tendrás una valoración inicial a través de un completo cuestionario.
Plan nutricional y de suplementación básica o avanzada, atendiendo a las necesidades, horarios y requerimientos a nivel energético que tengas. (la suplementación no es obligatoria, pero si recomendada)
Una rutina de entrenamiento especial diseñada por mí, todos los ejercicios los tendrás con su video donde `podrás anotar pesos y evolución, también podrás elegir entre rutina en Gym o en Casa, te guiare en el ejercicio cardiovascular que tienes que hacer (si lo necesitas) y siempre estará orientado hacia tus objetivos particulares.
Contacto y resolución de dudas generales a través de un chat especial dentro de mi App.
Revisión y ajustes nutricionales en la revisión que incluye en plan a los 30 días, siendo esta una del parte muy importante, ya que el poder avanzar en la preparación dependerá de que me mandes los reportes para que yo pueda ir modificando y adaptando tu plan.
Una vez me haces esa revisión al mes del inicio yo te mandare ajustes para continuar trabajando un nuevo mes, y podrás renovar el plan si lo deseas las veces que quieras.